admin

  • Nedir Bu Domates?

    Sofralarımızın vazgeçilmezi domates… Öyle faydalı ve kullanışlı bir sebzedir ki yemeklerde, salatalarda, turşularda, konservelerde, salçalarda… Hayatımızın her alanında. Barındırdığı asit işlevi sayesinde yemek ve sofraların dışında cilt bakım ürünü olarak da kullanılabilir, mesela sivilceleri kurutmada bire birdir. Domatesin kendi popülerliği ve mucizesi dışında suyunun, yaprağının ve daha birçok parçasının yararları da bilinen bir gerçektir. Prof. […]

  • Kilonun 6’nı Üstüne Getirin! Formda Kalmak İçin 6 Madde

    Güne 1 su bardağı ılık su ve 1 su bardağı oda sıcaklığında su içerek başlayın. Gece sizinle birlikte uyuyan metabolizmanız su ile canlansın! Kahvaltısız güne hayır! Kahvaltı yapmadan kilo verilir diye bir efsane dolaşır her yerde. Fakat kahvaltı, gece boyunca aç kalmış bedenimizi uyandırmak ve açlıktan tökezleyen metabolizmamızı hızlandırmak için biçilmiş kaftandır. Birkaç dilim peynir, […]

  • Haber Bülteni

    Get the best viral stories straight into your inbox!

    Don't worry, we don't spam

  • Teff Tohumu Nedir? Teff Tohumu Çayı Nedir? Teff Tohumu Çayı İçerik, Kullanımı ve Etkileri Nedir?

    Teff faydalarının arasında vücuda önemli miktarda amino asit, vitamin ve mineral sunması vardır. Teff, özellikle glüten içermeyen bir diyete sahip olanlar için çok popüler bir süper yemek haline geliyor. Çünkü gluteni, buğdayı veya mayası yok. Bu tahılları bu kadar özel kılan şey, hava şartları veya arazi koşulları ne olursa olsun gelişebilmesidir. Aynı zamanda, diğer tahıl […]

  • Cafeslim Nedir? Ne İşe Yarar?

    İnsanlar genellikle zayıflamalarına yardımcı olabilecek yiyecekleri düşünürler ve kilo verme içecekleri de diyette çok önemlidir. İçecekler katı yiyeceklerden daha az kaloriye sahip olma eğilimindedir, ancak vücuttaki diğer işlevlerin yanı sıra metabolizmayı uyaran, sindirimi arttıran, açlığı ve hormonları dengeleyen benzersiz bileşikler ve aktif bileşenler de içerebilir. Tüm bu sonuçlar, günlük rutininizi değiştirmeye zorlamadan kilo verme hedeflerinizi […]

  • Çam Yağı Nedir? Ne İşe Yarar?

    Çam esansiyel yağının sağlık yararları arasında enflamasyonu ve ilişkili kızarıklığı azaltma, sinüs enfeksiyonlarına karşı koruma, mukus ve balgamları temizleme, egzama ve sedef hastalığı gibi cilt hastalıklarını iyileştirme, bağışıklık sistemini güçlendirme, mantar ve viral enfeksiyonlarla mücadele etme, zihni canlandırma ve vücudunuzu ve vücudunuzu çeşitli mikroplardan korumak gibi özellikler vardır. Çam yağı hakkında daha fazla bilgi edinmek […]

  • Yulaf ezmesi nedir? Yulaf Ezmesi Cilt İçin Faydalı mıdır?

    Yulaf ezmesinin sağlık yararları arasında sağlıklı bir kalp, kolesterol kontrolü, kan şekeri kontrolü, hipertansiyon, kilo kaybı ve kabızlık tedavisi yer alır. Ayrıca cilt bakımı, kanser önleme ve bağışıklık güçlendirilmesinde yardımcı olur. Yulaf ezmesi nedir? Yulaf ezmesi, bir çeşit tahıl gevreği olan yulaftan hazırlanır. Botanik adı Avena sativa’dır. Yulaf ezmesi yulafın kaba bir toz haline getirilmesi, […]

  • Kilo Almak İsteyenler İçin Kilo Nasıl Alınır?

    Birçoğumuzun sürekli kilo vermek için uğraşanlar olarak , çok zayıf olma fikri bizi kıskançlık hissi ile dolduruyor. Yine de, çaresizce kilo almaya çalışan insanlar için çok eğlenceli değil. Bu kesinlikle kıskanılacak bir şey değil. Sağlıklı bir kiloyu korumak için uğraşan veya kilo almaya çalışan insanlar için gerçek bir meydan okuma olabilir. Kilo almanın gereklilikleri arasında […]

  • Alkali Su Nedir? Alkali Diyeti Ne İşe Yarar?

    Suyun pH’ı pH 7 civarında nötrdür. Kimyasal maddeler ve gazlar bunu daha asidik veya daha alkali yapmak için değiştirebilir. Suyun pH’ı Suyun pH’ı 7 civarındadır, ancak bazı insanlar alkali su (yani baz olan suyu) içmenin daha sağlıklı olabileceğini söylemektedir. Yağmur suyunun pH’ı nötrün biraz altındadır, çünkü havadaki karbondioksit vardır ve bu da asitliği arttırır. Alkali […]

  • SA30 DAYS Zayıflama Hapı Nedir?

    Bahar ayına girmiş iken fazla kilolar hepimizin problemi olmaya devam ediyor. Diyet yapmaya başlasak elimizde olmadan iş, güç, okul koşturmaca derken gün yoğunluğunda bu diyeti bozabiliyoruz. Yediğimiz gıdalardan vazgeçemiyoruz. Bu durumda yapabileceğimiz seçenekler arasında metabolizmayı hızlandıran baharatların tüketimi artırmak, bitki çayı tüketmek ya da bitkilerden üretilmiş kapsüllerden tüketmek. Bugün sizlere yeni keşfettiğim SA30 DAYS ürününü […]

  • Zayıflatan Besin ve Bitkiler Nelerdir? Bitkiler Zayıflatır mı?

    Zayıflatan besin ve bitkilere geçmeden önce bilmemiz gerek bazı şeyler vardır. Kalori vücudumuzda yakılan enerjiye verilen addır. Kalori metabolizma tarafından yakılır.Hayatta kalmamız için günlük almamız gereken belli bir kalori miktarı vardır. Diyet yaparken düşük kalorili gıdalar tüketmek gerekir. Aldığınız kalori, yaktığınız kaloriden az olduğu zaman kilo vermeye başlarsanız. Burada metabolizmanın çalışma hızı da önemlidir? Her […]

Vücut Kitle İndeksi Hesaplama

Kilo(kg):
Boy(cm):

Vücut Kitle Endeksiniz:

Sonuca Göre: