Etiket: sağlıklı diyet

  • Dr. Öz Onaylı Diyetle Kilo Verin

    Yediğiniz tüm besinler ile aldığınız kilo veya vücudunuz için olan enerji aslında vücudun tam da ayırım noktasındadır ve vücut ne yerseniz yiyin, sizin için tüm ayırımı yapacaktır, bunun için tüm yapmanız gereken düzenli egzersiz ve düzenli bir beslenme şeklidir. İstediğiniz tüm besinleri yediğinizi düşünün ve 1 hafta içinde 5 kilo gibi bir kilo kaybınız olsun, […]

  • Formda Kalmak ve Diyette Sağlık

    Kilo vermek kadar formda kalmak da çok önemli bir iştir. Aslında iş tam bu noktada başlar kilonu korumak tekrar o sıkıcı diyet ve ağır egzersizlere dönmemek demektir bunun için sağlıklı beslenmeyi diyetten sonraki yaşamında hedef olarak benimsemeli ve doğru adımlar atmalısın. Bunun için form koruma adına küçük basit egzersizlerini ihmal etmemelisin. Hep sorarız kendimize eminim […]

  • Haber Bülteni

    Get the best viral stories straight into your inbox!

    Don't worry, we don't spam

Vücut Kitle İndeksi Hesaplama

Kilo(kg):
Boy(cm):

Vücut Kitle Endeksiniz:

Sonuca Göre: