Savunma diyetiyle günde ortalama 500 kalori alımı yaparak 3 günde 2 kilo verebilirsiniz. Sonuca hızla ulaştıran bu diyet ile aynadaki görüntünüzden memnun kalacağınız günler çok da uzak değil…

Diyet süresince her gün aynı menü tüketilmeli…

HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYIN…