Ayırma Diyeti İle Zayıflamayı Deneyin

diyet-meyveler-300x165Diyetler o kadar çeşitlilik gösterebiliyor ki, bazen tek düze beslenme, bazen besin farklılıkları ile oluşan beslenme ve ama hepsinin en önemli ve bir bildik noktaları var ki, şok diyet bile olsalar sağlıkla ilerleme yolunda gidiyorlar ama asıl önemli nokta ise şu, sağlıkla ilerleseler bile kendinize uygun olan diyeti seçmek çok önemli, çünkü herkesin uygulayabildiği diyetler insanlar arasında büyük tartışmalara yol açabiliyor ama doğru olanı araştırarak siz bileceksiniz ve hem bu sayede vücudunuzu tanıma eğilimi içerisine gireceksiniz, bugün sizinle paylaşacağım bu diyet aslında tam da bununla alakalı çünkü tamamen vücudunuzu tanımaya yönelik ve protein ve meyve ağırlık bir diyet :

Ayırma Diyeti:

1.Gün:

Sabah: Yarım kg meyve

Öğlen: 1 kilo meyve

Akşam: sınırsız tavuk

2.Gün:

Sabah: Yarım kg meyve

Öğlen: 1 kilo meyve

Akşam: sınırsız ızgara köfte

3.Gün:

Sabah: Yarım kg meyve

Öğlen: 1 kilo meyve

Akşam: sınırsız ızgara köfte

4.Gün:

Sabah: Yarım kg meyve

Öğlen: 1 kilo meyve

Akşam: sınırsız ızgara köfte

5.Gün:

Sabah: Yarım kg meyve

Öğlen: 1 kilo meyve

Akşam: sınırsız balık ya da bonfile

6.Gün:

Sabah: Yarım kg meyve

Öğlen: 1 kilo meyve

Akşam: sınırsız balık ya da bonfile

7.Gün:

Sabah: Yarım kg meyve

Öğlen: 1 kilo meyve

Akşam: sınırsız biftek ya da ızgara şiş

 

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir